适合2022年元旦发的朋友圈文案
适合2022年元旦发的朋友圈文案。
1.新的一年祝大家脱贫脱单不脱发。
2.所求皆吾愿，所求皆坦荡，多喜乐，长安宁.
3.通往干饭之路的一年又开始了。
4.先祝你平安，健健康康过个好年。
5.如果遇见你需要花光我所有的运气 ，那请你离我远一点 我过年要打牌。
6.前路浩浩荡荡，万事尽可期待，2022年加油。
7.往后的日子都是崭新的 谁也别回头看了。
8.朝暮与岁月并往，愿我们一同行至天光。这是我第一次跟你说新年快乐。
9.确定不和我说元旦快乐吗，下一次要365天之后了哦。如果给我说元旦快乐太羞涩的话，不介意你给我发个红包。
10去年的不开心到此为止，新的一年依旧会光芒万丈！
11.有对象的才叫跨年，没对象的那叫熬夜。
12.元旦到来，又是新的开始，把过去留给美好，把现在留给幸福。
13.有人见尘埃，有人见星辰。不过没关系，都翻篇了。
14.祝你年年有鲜肉，岁岁有奶狗，朝朝暮暮有帅哥。
15.要陪在喜欢和值得的人身边一年又一年，十年又十年。
16.愿2022年 有趣 有盼 无灾 无难。
17新的一年里 我希望我能守住那些美好的人和事。
18.岁末将至 敬颂冬绥 平安喜乐 万事如意。
19.愿我们四时春秋平安度过 万千山水得以一游。
20.新的一年来临，愿你无疾病侵扰，无岁月白头，无枯木牵绊。
21.我得早点变酷 可爱不是长久之计
22.希望2022年过得五颜六色 而不是乱七八糟的。
23.拉不住的距离就别再为难自己，捂不热的心就不犹豫地舍弃。
24.别回头也别犹豫 太急没有故事 太缓没有人生。
25.过年了给自己画个句号，有些人再见或者再也不见
26.小时候有无数的梦想 现在只想好好生活。
27.新的一年，别为难自己，对自己好点，断该断的人，爱该爱的人。
作者：林七月
女生日常要养成哪些好习惯，才能提升气质
1、眼神这东西太重要了
从容的眼神更能提升你的气质，让人感觉.嗯.这个女生肚子里有点东西
2、坚持做手膜脚膜。
北方人一定懂冬天手脚干裂长冻疮的痛苦，其实三块钱的裂可宁，厚涂一层再套上保鲜膜就能解决这个问题，从此手脚滑嫩嫩。
3、买个加热发帽。
洗完头发抹上发膜再套上加热发帽，然后再用清水把头发洗净。最后再擦伤护发精油，一个月后发质宛若新生。
4、走路时脚尖朝前
我很早就发现自己大腿和小腿的肌肉外侧凸出，穿鞋子也是容易磨损外侧，后来发现自己原来有点足外翻，应该很我长期外八字走路有关。
我很早就发现自己大腿和小腿的肌肉外侧凸出，穿鞋子也是容易磨损外侧，后来发现自己原来有点足外翻，应该很我长期外八字走路有关。
5、 早上听到闹钟的时候，不要立刻起床。
① 在被窝伸一个懒腰，活动一下。
② 按摩两下脑袋，让自己清醒一下。
③ 深呼吸几下，在起床。
而不是听到死亡闹铃后，立刻睁眼起床，一天的精气神都要被毁了。
6、不要趴着睡觉，会让脸上的细纹越来越多，眼球会受到压迫导致近视
趴着睡觉会让身体有一些不良反应，比如：心脏会有不顺畅的情况、眼睛近视、细纹一边多几条、腹部的脂肪堆积
上班中午侧趴在桌子上睡觉，比枕头睡压出的法令纹速度更快！！所以现在中午我都趴睡枕上，像个鸵鸟把脸埋进洞里！！
7、瘦小腿
每天睡觉前，将腿靠在墙壁15分钟，与身体成90度角，长期坚持可以看到很明显的改变哦！
除了瘦小腿，还可以：
① 缓解腿部疲劳，放松臀部
② 舒缓神经，消除疲惫
8、坚持两边咀嚼。
口香糖、槟榔、牛肉都要少吃，经常吃这种耐咀嚼的时候会让咬肌变大（就是腮帮子部分变大啦～那就不好看了。）
9、青春期后摸胸并不会变大！
胸的大小是由雌激素分泌决定的，在青春期发育的时候摸摸是会刺激变大。划重点：是青春期！！青春期后再摸是极少会变大，而且摸多了反而会让胸部下垂!!
10、住酒店时，下载一个摄像头检测软件检查一下房间。
不要觉得麻烦，你无法知道某个住客，会为了满足自己的爱好做了什么（DT小听，也可以自己去找一找）。有镜子不是镜子的，判断方法↓
①手指点镜子。用手指顶着镜子，如果指尖与镜中成像有距离，则是单面镜；如果指尖与镜中成像没有距离，就是双面镜。
②可以通过敲击镜面听声音来判断。当你发现声音空洞略带回响，那么这面镜子可能就是双面镜。
11、勤洗私处，勤换内衣
内衣千万不要攒着，换下来就要去洗干净，阳光下晾晒，或者开水消毒；床单被罩也要勤洗，这样妈妈就再也不担心你皮肤会出现各种问题了，而且睡眠质量会越来越好哦！
12、刷牙坚持“巴氏刷牙法”，“巴氏刷牙法”是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。
亲自询问过牙医，电动牙刷只适合不会刷牙的人，乱刷反而更伤害牙齿。
教你“巴氏刷牙法”_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
13、经常清理指甲
①修剪指甲（普通指甲刀），剪指甲的时候在游离线1mm左右地方剪，不能再近了，一开始先留长指甲不要剪，游离线会上移
②生长水（spatop），涂在指甲根，指甲会长的很快。也可以天天当咸鱼啥也不干，老话说忙长头发闲长指甲！
③修剪死皮（死皮剪、死皮推），先用死皮推轻轻推起来死皮，然后用死皮剪沿着推起来的死皮修剪，要像理发师剪刘海一样一点一点修，不能一口气剪掉一整条
④除倒刺（opi指缘油or维e），我每天都会涂一次指缘油，就刷一下指甲侧面和指甲根，用维e胶囊剪开涂也是一样的效果，就是有点油
14、家里最好要有一个熨斗，一个人精致不精致就是从这些小细节体现的。
即使你穿的是耐克、阿迪如果皱皱的也不好看，相反的。普通的衣服细心打理一下会有意想不到的效果！！
不需要买多好的熨斗，一百以内就行啦～～
15、做好颈部护理，不然脖子会暴露年龄。
改善方法
① 四指略微用力从下往上按摩颈部，左右两边都要做
② 手指曲起，用食指中指的关节从正下方向上按摩
③ 四指略微用力从左至右、从右至左横向按摩
单纯靠护肤品改善效果很小，想要做好颈部保养，更多的是从日常护理（不是改善而是hold住）、注意姿势、运动健身等等方面保持。
16、坚持洗完澡涂身体乳，身体香香滑滑，再也不怕穿裙子了
我可以不吃夜宵，但不可以不涂身体乳。这款生香语牛油果身体乳小清新的高颜值。每次一打开它，会有股祖玛珑香水的味道。水水润润的，吸收超级棒，更不会因为质地清爽保湿力不足，头天晚上涂抹上，第二天一天皮肤都不会拔干。
17、包里除了必备的钥匙、钱、纸巾之外，一定要有姨妈巾。
18、减少糖分的摄入。
不是节食什么的……只是戒掉甜点蛋糕这些，将奶茶、饮料，换成天然的绿茶或者白水。长期坚持下来你会发现，皮肤不再那么容易冒痘，皮肤的质感变得细腻。
控糖女神张韶涵说过，实在控制不住可以喝蜂蜜水解解馋！
我做的青柠气泡水，清清爽爽适合夏天。就是拿青柠切片，放1勺蜂蜜，倒一罐屈臣氏苏打水。放几块冰块。放点薄荷片，喝起来：凉！
19、学会控制情绪。
小孩子才乱发脾气，下一次你想爆粗口，发泄情绪之前，先冷静10秒在说话。
20、爱人先爱自己，永远永远。别人才会珍惜你。
21、人靠衣装马靠鞍。出门前照照镜子，整理一下自己的着装和妆容。
千万不要全身一个颜色，丑且单调，也不要超过三个，容易让人眼花缭乱。
男生如：
女生如：
22、早晚护肤，保持由外至里的年轻，不要等到皮肤糟蹋的不成样子了再来补救。
天生的好皮肤很少，但是后天勤快保养出来的好皮肤可以很多，平时注意早晚护肤，能保持一个年轻活力且自信的状态。
23、头发不好，发型都没办法实现。
坚持2天洗一次头发，油头最好1天洗1次，不然你可能会因为油头出名。
如果这样都解决不了头发出油问题，可以尝试用肥皂或沐浴露洗一下头发，但是不要经常这样洗。
多备两种洗发水，不然上一种洗发水残留的物质是洗不干净的。
这4种是我常用的，味道还不错，这也是我的第一选择，呛鼻的容易让人对你第一印象不好。
24、敷面膜不要超过20分钟，敷完也要洗脸，洗完脸还要认真护肤哦！
25、学会管理自己的表情，平时多照照镜子，咬着筷子，可以练出舒服又迷人的笑容。
① 用大门牙咬住木筷子,嘴角要对准,两边嘴角翘起,与筷子在同一水平线上。
②锻炼微笑技巧,先放松肌肉,给嘴唇增加弹性。
③要练张大嘴,嘴周围的肌肉最大限度的扩张,锻炼肌肉。
④然后慢慢聚拢嘴巴,成为亲嘴的状态,保持十秒即可。
④微笑的形成,再练习的过程,会慢慢发现最适合自己的微笑。
26、吃饭不要biaji嘴
27、每日保证一定的运动量。
我知道很多人会说没时间，不用怕，我这里有几个不费时间又不累的运动，比如：瑜伽、空中脚踏车、仰卧起坐等，这些在家就能完成，每天坚持下去，简单能锻炼。
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28、不要翘二郎腿。
这个动作并不优雅，也不能防止走光，但会导致脊椎侧弯、血液流通受阻，百害无一利。
29、火锅、烧烤吃后身上味道太重。
只需要在瓶子中倒入清水，滴入1—2滴柠檬汁摇匀后，将衣服全喷上一层，自然风干就可以（适用于紧急情况）。
30、双击可以发现新大陆（解锁快捷功能）
