1.打坐房间的光线不能太亮，否则光线刺激眼睛，无法入静修行修心静心图片。
如果是在早上，或白天打坐，可以把房间的窗帘布拉上，尽量在比较黑暗的地方打坐，这样容易心安静下来！
晚上打坐，把灯关上，或者开一个小小的，不是很亮的灯就行！
2.打坐最好在早晚进行，空腹打坐效果最好（但是最好不要有饥饿感）
每天早上5~7点，是阳气足的时候，很多人也没有起床，很安静，也没到吃早歹的时候，这个时候打坐，心容易平静！
或者饭后2小时打坐，这个时候肚子已经消化差不多，打坐也不会因为胃里的食物阻碍了能量在体内的运行，而引起气脉不通！
我喜欢晚上打坐，那时候人少！车也少，相对比白天安静！
3.打坐前要上好厕所，使肠胃和膀胱都处于很清净和舒适的状态，身体处于放松状态，这样打坐容易让心平静下来！
4.要把手机和座机都关掉，找一个安静的地方，或者进一个房间，把房间从里面锁上，这样可以防止家人大声敲门、大声喊叫你的名字、或者小孩和其他家庭成员突然进来使你受到惊吓。
5.轻放一些自己喜欢的佛歌，轻音乐或佛号，我会放吠吒经，吠吒经能量很强，上坐时，认真听着吠吒经，一边念着楞严咒种子:普龙，心里放松，什么也不想，就静静听着音乐！心很容易平静，而达到入定！
炒股是一场修行，在修行之中如何修心呢？
在投资界有一句话是这样说的：炒股需要心态好！这句话对吗？天檀认为：一定对，但需要有个前提，那就是修炼专业。
为什么这样说？很简单的道理，股票投资是一个门槛很低，但壁垒很高的行业，门槛低代表开户非常简单，18岁以上就可以开户，多少资金都可以；而壁垒高是指要想炒好股票是非常难的，大多数人是长期亏损，这已经完全可以说明壁垒有多高了。可见，炒股的专业性是非常高的。
鉴于此，我认为炒股首要的是打磨专业，促使专业精度不断提高，于此同时不断修炼自己的内心，才能让投资水平持续提高，最终实现资产的持续增长。如果不把精力放在专业上，完全为了修心而修心，犹如断了一条腿，而且是最大的一条腿。
综上，炒股是一场修行，修炼专业为主，专业精度高了，心态自然就好了，不可本末倒置！
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我就问大家静心书写书法能让一个人的面貌改变吗？
答案是肯定的哦。字乃心画，有什么样心情就会有什么样的字出现。古人常说，数言表意，一字明心。可见书写的作用与重要性。就像我们日常处朋友，我们处的是“书法”这个高雅又有趣的精神明友。“近朱者赤，近墨者黑”，选择什么样的朋友对自己的影响深远。其实练字就是修心，心美则人靓；人靓，则反过来促进你更深入到书法里。真正先贤的书法作品是我们老祖先留给咱们的精神食粮，艺术瑰宝！如若入得了门径，便心畅神游，悠哉乐哉，何苦而不为呢？我也仅爱好者而已，字拙文鄙，谢谢邀请！
