「母乳喂养群 微信」为什么说母乳喂养对孩子肠道菌群的建立有帮助 |
| 时间：2020-07-19 09:31:30 来源： 作者： |
为什么说母乳喂养对孩子肠道菌群的建立有帮助
婴儿肠道菌群的形成主要受分娩方式、喂养方式、接触到的其他人或物、抗生素的使用、环境及遗传等因素的影响。其中，分娩方式决定了婴儿出生后最先接触的微生态环境。 母体的羊水中有少量的微生物，其种类、数量都很少，这是人体接触的第一类微生物。接下来，婴儿的微生物环境会受到其出生后遇到的第一个外环境影响，如果是正常顺产，其体内微生物群来自母体的阴道；如果是剖宫产，其体内微生物群来自母体的皮肤环境。事实证明，顺产婴儿的体内微生物环境与母体的阴道微生物种类相似。相对的，剖宫产的婴儿微生物群与体表分布相似，多含有金黄葡萄球菌和丙酸杆菌等，且体内含有更多的免疫细胞。此外，婴儿可接触到的环境中的微生物，包括医生和包裹物，以及婴儿的父母及其他家庭成员作为其接触的环境都可能影响婴儿的肠道菌群。 婴儿体内的细菌和病毒丰富度会随着时间而增加，其种类也会有所变化。婴儿的肠道微生物环境构成变化很快，大部分第一周检测出的微生物在第二周之后就消失了，在前三个月内，婴儿的肠道微生物一直以这样的速率变化着。这与成年人一年内95%微生物种类不变的现象不同。 对单独的婴儿个体的跟踪研究证实，婴儿出生后其体内的微生物种类随时间增加，而其微生物环境在使用抗生素、食用固体食物等几个时间点会产生巨大的变化。最初，婴儿的食物是母乳及奶粉，这使得其微生物环境变得适宜消化、利用乳酸。其中，母乳喂养婴儿肠道菌群构成相对简单，形成以双歧杆菌为优势菌的肠道菌群;而人工喂养婴儿则形成更为多样化的肠道菌群,其肠道内双歧杆菌低于母乳喂养婴儿,而拟杆菌、肠杆菌、肠球菌和梭菌等则高于母乳喂养婴儿。在进食固体食物前，婴儿已具有消化植物性多糖的能力，这说明在更改食谱前，婴儿已做好了从母乳转向固体食物的准备，而并非由外界环境的变化所引起。第一年内，婴儿的微生物环境开始向成年人的方向靠拢，在2.5年时，几乎与成年人并无不同。
母乳喂养，宝妈们真的需要吃很多才行吗
我也是母乳喂养期间也胖了很多,也不敢减肥,
怕宝宝奶水不够吃,真的很担心瘦不下去了,现在很多妈妈,
母乳喂养的都是这个症状,为了孩子,拼了,没办法呀!
很多妈妈坚持母乳喂养，这样子的喂养好处在哪？
母乳喂养可以帮助宝宝维持肠道益菌群平衡，即使自己母乳较少，但是孩子小母乳可以满足孩子的基本需求的时候，最后一定要让孩子接受母乳。因为母乳是浑然天成的，不像奶粉配方写着各种添加了对孩子有益的成分，但是它始终是人工制作出来的。 并且母乳能够提高宝宝的免疫力，因为母乳喂养可以把抗体和其他免疫机制传递给宝宝，提高宝宝的抵抗力，所以我们可以看到母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝过敏反应更少，以及呼吸道和消化系统疾病比较少。并且母乳是有抗炎症的机制的，可以降低我们生病症状的严重程度。 而母乳也是可以确保宝宝的消化功能，还可以确保宝宝的生长发育。因为母乳的脂肪含量高，蛋白质含量低，这种平衡可以让宝宝得到脂肪和蛋白质的平衡。不会让营养过量。并且母乳喂养还可以帮助产孕妇产后恢复更好的身材，还可以降低孕妇的乳腺癌，增强母子的感情。所以说母乳喂养的好处是非常多的。毕竟它比任何食品都更加适合刚出生的小宝宝并容易消化吸收，营养全面，还会随着宝宝的长大自动调节里面的营养物质。 并且母乳中还含有足够的氨基酸和乳糖，这些物质对婴儿的脑袋发育是有促进作用的，毕竟刚出生的新生儿使用身体的功能和机制还不完善，这时候母乳正好可以补充这些不完善的。东西，于是乎母乳其实是真的非常好的，对于小宝宝来说。
多少女性有能力母乳喂养
目前，我国纯母乳喂养率很低，已经是毋庸置疑的事实。本报通过“生命时报”官方微博、微信，同时联合39健康网、新浪网健康频道进行的调查显示，问及0~6个月纯母乳喂养率为何低于国际平均水平时，28.1%的人认为是产妇自身原因，如觉得奶水不够等；22.9%的人选择母乳喂养知识普及不够；22.7%的人认为是奶粉营销太猖狂；20.4%的人则归因于喂养环境不好。
除上述原因外，中国营养学会荣誉理事、中国妇幼营养学会主任委员苏宜香认为，导致中国母乳喂养率低还有三方面原因：一是政府支持力度有待提高。中国每年新生儿1600万，但新妈妈的产后假期、哺乳时间不充裕，返回工作岗位后挤奶条件差。有数据显示，93%的企业单位没有配备母乳喂养室。这些都导致妈妈们最终放弃母乳喂养。
二是哺乳技术支持不够。在一些发达国家，如何母乳喂养会有家庭医生指导，但我国因医疗资源相对不足，新妈妈遇到喂养困惑时，很难从专业机构获得帮助。
三是社会支持力度不够。在媒体、公共场合，我们很少能看到母乳喂养的公益广告，公共场所的母乳喂养室也严重不足。
是否要坚持母乳喂养？
应该要坚持母乳喂养经过数百万年的进化，母乳已经被成为一种完美的多功能液体，对于婴儿成长的重要性无可争议。母乳被称为婴儿营养的黄金标准，因为它能够提供哺乳期婴儿发育所需的全部营养素及维生素。母乳喂养能有效降低婴儿的死亡率及感染性疾病的发病率。 瑞士苏黎世大学Thierry Hennet与Lubor Borsig博士总结了母乳的六大功能，指出母乳喂养能保护婴儿和母亲，母乳提供的多种生物活性因子共同作用强化婴儿黏膜免疫系统，培育肠道菌群，促进婴儿身体发育，还能调节母体内的激素水平及生育间隔时间。母乳喂养保护婴儿也保护母亲新近研究强调了母乳喂养的益处——短期内可降低婴儿死亡率和发病率，长期内可减少肥胖风险；甚至能帮助母亲防止乳腺癌及卵巢癌的发生。鉴于母乳喂养对儿童健康的影响之大，世界卫生组织(WHO)建议在婴儿生命的前6个月应全部采用母乳喂养，并在之后至少一年内用母乳作为固体食物的补充。作为食物提供养分和能量对于快速成长的初生儿，母乳是一种极好的养分。尤其是初乳——婴儿出生前或刚出生时母亲分泌的乳液——含有较高浓度的蛋白质及有益的碳水化合物。人类母乳中，种族和母体的年龄对母乳整体成分影响并不大，但不同哺乳阶段的最大量营养物质有所不同。一般说来，初乳中的活性蛋白和低聚糖的含量最高，而成熟的母乳中脂类和酪蛋白的含量相应较高。其中脂类能提供母乳中40%-50%的膳食能量，是热量的最大来源。婴儿肠道内有益菌群的肥料人类母乳含有200多种不同的糖分子，远高于小鼠奶或牛奶中发现的30-50的平均数，是所有哺乳动物中最复杂的。母乳可帮助支持健康菌群在婴儿肠道内的生长。 在出生时，婴儿体内只有从母体获得的菌群。为了保护自身，婴儿需要更多的菌群来建立健康的微生物组。母乳中大量的糖类正是这些菌群存活及生长不可或缺的营养物质。“婴儿体内没有消化这些糖类的机制，所以这些糖类首先被菌群所利用”，Thierry Hennet说，“就像一块播种地，母乳是肥料”。婴儿免疫系统的保护伞母乳中含有生理免疫球蛋白、细胞因子、防御素和乳铁蛋白等帮助婴儿进行免疫保护的生物活性蛋白。这些活性蛋白在被运送至肠胃时仍能保持活性，因为婴儿肠道内pH值约为3-5，高于成人的1-2。母乳的蛋白稳定性得到保持，避免被肠道水解。此外，母乳还提供被动的免疫保护因子，帮助婴儿内在的免疫系统抗感染。协调人体生物钟如同人体的生物钟一般，母乳能帮助调节母体的激素循环，并能帮助婴儿断奶。在孕期，孕激素抑制垂体分泌催乳素，防止母体过早泌乳。一旦婴儿出生，孕激素水平下降而催乳素增加，母体开始分泌乳汁。在哺乳期，由于哺乳期催乳素和低促性腺激素水平的升高，卵巢卵泡的成熟被抑制，因而可以防止哺乳期妇女立即怀孕。乳糖要被肠道吸收，首先要经过乳糖酶加工处理。但乳糖酶的表达受到严格调控，大多数孩子在2–3岁逐步关闭。乳糖酶活性降低导致乳糖进入大肠，在那里代谢的微生物会释放出氢气、甲烷、二氧化碳和乳酸。这些发酵产物引起腹胀、腹部绞痛、恶心，这是乳糖不耐症的典型症状。这种症状的出现将导致吃奶的婴儿拒绝母乳直至自然断奶。 对婴儿身体发育进行调控除了有助于肠道菌群发展及黏膜免疫系统的成熟，母乳也能够影响代谢途径，促进婴儿的成长发育。母乳中的几种激素具有内分泌因子那样的调节功能。例如，母乳中的瘦素(leptin)控制饱腹感与脂肪存储；类胰岛素生长因子1(IGF1)刺激身体增长；脂联素(adiponectin)能调节血糖水平和脂肪酸氧化。这些激素在母乳喂养的婴儿早期成长中发挥作用。注意：运送母体内累积的有害物质不过，母乳虽然能提供保护性的物质，但也可能将积累在母体乳房组织中的亲脂性有害化学物质如农药、重金属、合成添加剂及内分泌干扰物等运送到婴儿体内。此外，母乳也会将人类免疫缺陷病毒(HIV)、巨细胞病毒(CMV)等病原体传播给婴儿。疾病控制中心(CDC)建议HIV阳性的母亲应避免母乳喂养。总之，母乳喂养好处多多。除非母亲患有一些母婴传播疾病等禁忌症，一般都可以进行母乳喂养。满足婴儿营养需要的婴儿配方奶粉，也不失为一种安全的选择。研究人员将继续探究母乳中不同分子的作用，随着测序技术的发展，这类研究结果将越来越丰富。未来几年内有可能产生对于人类母乳中激素的新认识，以及对婴儿肠道内细菌种群具体作用的新理解。
怎样才能让母乳越来越多
在宝宝出生之后，很多妈妈都会想要去坚持纯母乳喂养，那么，母乳妈妈该如何提升母乳量呢？可以从这三个方面去出发。
请问不同喂养方式小儿的肠道分别以什么菌群为主
不同喂养方式婴儿肠道菌群分布特征.方法 62例30～120 d健康婴儿按喂养方式分为:母乳喂养、国产奶粉喂养、进口奶粉喂养及混合喂养4组.采集婴儿新鲜粪便标本.均分成2份,一份通过厌氧法分离培养并计数肠道 双歧杆菌;另一份提取总DNA,通过肠杆菌基因间共有序列-PCR指纹图谱法寻找不同组间差异条带并进行克隆、测序及序列比对分析.结果 母乳喂养组与混合喂养组肠道双歧杆菌数[(9.10±1.33)cfu/g;(8.62±1.35) cfu/g]高于国产及进口奶粉喂养组[(7.62±1.22) cfu/g;(7.32±0.80)cfu/g,t =3.23,P＜0.05];母乳喂养组与混和喂养组之间及2个奶粉喂养组之间差异无统计学意义.不同组间ERIC-PCR条带比对分析发现2条差异条带 (A:1 100 bp;B:1 000 bp),其中A条带主要见于母乳、国产奶粉及混合喂养组,B条带主要见于进口奶粉组;测序及局部序列排比检索基本工具分析结果显示,A、B序列同源菌均为 长双歧杆菌;序列编码产物A可能为糖代谢相关酶类;B可能为蛋白代谢相关酶类.结论 母乳及混合喂养婴儿肠道中双歧杆菌数量多于奶粉喂养婴儿;国产奶粉喂养婴儿肠道中菌群分布更接近于母乳喂养婴儿.
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