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小孔塞住了,好让人捉急!

作者:   来源:  热度:300  时间:2020-12-28






恼人的寒风吹啊吹啊
不仅吹得人瑟瑟发抖
更容易塞住了那



恼人的寒风吹啊吹啊

不仅吹得人瑟瑟发抖

更容易塞住了那里!

——你的鼻孔

整天都透不过气,难受!






鼻塞的痛苦

谁经历谁知道

如何迅速恢复通畅?

下拉立GET小妙招!




01

眉心按摩法

首先,用舌头顶住上颚

同时用手指按压眉尖处数秒

接着,将手指慢慢往眉毛中心、

眉尾来回移动按摩

通过指压刺激鼻窦黏液流动

并清除粘液以通鼻塞



02

按摩锁骨操


反复按压锁骨凹处,刺激颈部

两侧以清除喉咙、淋巴黏液

帮助鼻窦中积聚的黏液往下流动

如果鼻塞情况较重

还可以按摩锁骨附近的淋巴结

加速血液循环,恢复鼻子通畅



03

香薰+加湿器


室内保持相对湿度在30%以上

防止因空气干燥造成鼻腔黏膜

受到灰尘、冷风等刺激

大大减低鼻敏感的发作几率

再加1-2滴香薰精油进加湿器

能更快缓解呼吸不畅




04

毛巾热敷法


用热毛巾敷着鼻子

利用蒸气加速鼻腔纤毛的活动

增加空气,缓解鼻塞




05

改变睡姿和枕头高度


侧睡能放松上侧鼻道

更容易让空气流通

习惯仰睡的撩友可通过

垫高枕头的方法

减少粘液积聚鼻内

来帮助改善鼻塞




通鼻塞需要小技巧

更需要通窍神器——

【Samplife草本护濞膏】

选用白芷、千金藤、红花、苍耳子、

紫草、辛夷、白鲜皮、鹅不食草

八种草本植物的提取物

天然安全,温和不刺激

快速通鼻,滋润鼻腔

缓解鼻痒,修护黏膜

轻松搞定鼻塞、鼻敏感

多种鼻腔问题

让你随时随地自在呼吸

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