为什么孩子天天吃粥了还是不长肉呢
因为粥的营养密度低,特别是白粥,天天喝粥还有可能导致营养不良,对孩子并不适合00ko.l6f5v!Jm。
不知道你的孩子是多大?7P7v如果是6个月到一岁左右的婴幼儿的话,GYPe0z/!m1主要还是以吃奶为主,辅食可以加一些米糊,粥,面条,蔬菜等等容cG@a0lHv^fU2LM9xNJTyHT易消化的食物。
到了一岁以后,慢慢G3NI2,/LAHM@42yx添加一些手指食物,一方面可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也可以缓K^uZsu1r7.cQ32LKve8t解因为手的敏感期到来而天天吃手的情况I!1q^$;qUrXRIlbw7Ci5;G!ZZs5M,锻炼抓握的能力。
再大一些就更需要膳食多样化,比如主食以米、面为主,SahmK新鲜的水果、蔬菜、牛奶dkqkD5O@&fXziHY%m.D$g7K也是必不可少,每周适量的鱼、肉、蛋等等。来满足孩y%sPxSCnB#roxOVwb子发育所必须的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌、各种维生素等等的营养需求。这F&/%hBf也是孩子养成不挑食,口感清淡的关键时期。
另外,孩子的胃容量比较P$@7D*T1uxiY30Z小,且多是活泼爱动,很容易饿。可以在两餐之间加入一些饱腹感不GIMCnF@gQ!J,PA^.z#o6uuhn@强的小零食,比如奶酪,水果之类的。尽量少吃油炸、膨化食品。
我是叨叨7N@d.4rXmc*UWbvBS$叨小确幸,希望我的回答能帮到你,也欢迎和我一起探讨育儿路上那些事!
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