如何使自己看起来元气满满
江南好药师为你回答
1、良好的作息习惯，做到早睡早起。
这个很重要，现在很q3^BB.4AOiGfrF.eEOT多动不动一两点才睡，而且还不是干什么正事，反正不到这个点就不睡。记住两句话bu/sT1S2u，大家可以在日常习惯中体会：晚上睡眠少，第二天X7zDIlt8^TSFvO$W5m^gu@I99hsKxJ不管你如何补觉都会感觉疲倦；白3$aO!0c%天睡的越长，感觉越疲倦。
2、锻炼
爱运动的人都是非常乐ryAeqFvQ2G614e.e;khV9tZ7/xX观的人，都是热爱生活的。所以一个人至少5h.emKB2X应该有一项自己喜欢的运动，这XrDj60MNas%FwAxW样才能坚持。锻炼好身体才能让自己感觉精神
3、放下执念，保持宽容，坦Yt@.#Pv@0M2@K.dzqgtixyiUAE荡的H88$/TvX心
现在的人就是执念太深，这个想要，那个想要。说到这，不得不提现在剩男pmjFx6YUOd0j剩女的现象，这就是执念太深，最XYqkyBGriH^qakVJ^&^@^yCoQQ1OW好这个条件能满足，那个条件能满足。月亮都有l#!p8vhWIhfA/#s08,9%tc盈亏，潮水都会有起落，再好的条件都需要自己有这个命ynYSd@Z9Bf9AY&n7&o5I来得，再Esk9vIV#,OOxVtRgvweiI.XsfdY&好的婚姻更需要自己能经营。
孟子说，我善养吾G#K&浩然之气，所以就应该用坦荡的胸怀去培养它滋养它RZMFk4qaN,而不加以伤害
像我们医药行业，其实大部分钱都是卖药的人赚了，我们技术人员是没有&z2T8L%;jdjQl2Q*xJcqVNw;OJQq&多薪资的。但是我们拿得干^Cbm净的钱，所以活得坦荡
4、拒绝低俗，拒绝猥琐，邪恶
所谓面由心生，一个邪恶QKCqleh&^Q的人，脸上就会体现出来。这里就不得不提广大男同胞，低俗AyoHlMJRphw%5n6nimAOkzX^bG7Mk片bx0YqQ不要看了，回头是岸吧。
wcs5UzSjvfXdI$EM,TK8@&5、多读书，读好书
一个有文化的人跟没有文UH$63LAMW,B00vyiMavXJjhFTJb3Y化的人是有区别的，增&7Bs,BEE&长自己的知识@QG*C3XFgYXla1/9h7u，让自己的精GdBuS,6zEU&yz5XMJ!7UpeTOUVKQLm神更饱满。
6、要有梦想，有追求
有梦想的人会把自己的精力放在追求的事上Y!I1*1YSgyPFfL!^xV7P2nty，不会把精力放在过去、放在懊悔、放在不开心ky!rW#USeztA得事上。梦想还是要有的，万一实现了呢？
如何使自##^TaIjv#P$A^vw己看起来元气满满，1*yodNWA&4KXhsu;.rb不是吃药能解决的。做一个乐观的人，做一个热爱生活的人，做k/B4B2B/EVi8m0P一个有素养的人，做一cpbcV;DrYL个有梦想的人，我想，这就是元气满满吧
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