在李子柒直播停更3个月之后，李子柒一纸诉状控告微念公司，双方把矛盾搬到了台前和大众面前。出现这个问题，其根本原因在于利益的纠葛和再分配的失调，大概率是李子柒想通过诉讼争取更多的主动权和话语权。
10月25日，四川子柒文化传播有限公司（下称子柒文化）与杭州微念品牌管理有限公司（下称微念）对簿公堂。一方是拥有千万量级粉丝的红人，另一方是运营、控制李子柒IP绝大部分商业版图的微念，及其幕后老板李佳佳（李子柒本名）的“星探”刘同明。目前双方互不相让，合作破裂将会大概率发生。
俗话说，人红是非多。李子柒作为网络主播的顶级IP，在赚得盆满钵满之时，当初合作机制已经不合时宜了。之所以出现这种谈不拢的问题，主要是利益的再分配打达不成共识，谁不想争取资本股份的主权权和话语权呢？而微念作为企业，目的是为了盈利。前期大量的资本注入来扶持李子柒，不断提升直播的流量和人气。在李子柒的不断努力下，取得了巨大成就，也是运营公司该收割收益和回报的时候。从微念的角度来说，争取利益最大化是正当的，恰如其分的。
合则两利，分则两害。互不相让的结局就会导致当初合作分崩离析，但一旦“分手”，微念和李子柒都将蒙受不可估量的损失。李子柒账号在国内多个平台的粉丝数都出现了一定程度的下滑，连续3个月没上直播了，这就是明证。而微念公司撤资以后，公司内部员工也是人心惶惶。因此，李子柒作为直播行业的一股清流，面对国际国内广大粉丝，希望双方协商解决分歧，化干戈为玉帛，确保双方利益最大化。
我是共和国同龄人，今年72岁，应该是老年人了吧！从退休开始跑步，有时还会长途骑行，跑了二三年后，又加上了无氧运动，这十几年来，从不间断。可以算是坚持运动的老年人了吧，只要不下雨，就会去跑步，一般跑十公里左右，大约一个小时多些，跑完步，在桥边的栏杆上做拉伸，
这是我在拉伸。
然后步行回家，下午有时会徒手或用哑铃做一下深蹲或剪步蹲。大约一星期左右去一次健身房做力量锻炼。
从去年开始，找了家就近的24小时健身房，早晨起来晨跑，7-8公里，然后去健身房做拉伸.力量锻炼一小时。
十多年过去了，现在怎么样了呢，第一张图片是一星期前在健身房的照片。就是现在的身体状态。身高178，体重69公斤，腰臀比0.8。应该算是健康的身材吧。
中国有句老话，叫 生死由命，你不能决定自己的生死。但是健康的身体，一定有健康的生活方式。
中国的养生其实很有哲理，讲究的是平衡原则，即阴阳平衡，干湿平衡，内外平衡。一旦失衡，就得病了。同木桶理论是一个道理，一个木桶，有许多木板围成，决定盛水高度的，是由最短的木板决定的。所以，一个人身体状态，不是由你最強壮部分，而是由你身体最差部分来决定的。
所以，我们锻炼身体，也要方方面面保持平衡的原则，从心肺功能，肌肉力量，身体柔韧性等都要锻炼到。
那些所谓的养生专家，他们其实并不知道，那些长寿的人是怎么生活的，因为不生活在一起。
我爷爷活了93岁。我母亲才去世，享年90岁，我父亲今年96岁，生活自理。由于兄妹都不在上海，所以我还要照顾父亲，每天去帮他打扫，做家务。许多人说寿命是基因决定的，其实更多的是一种生活方式。
这是去年骑行的
所以，锻炼身体，其实是生活的一部分。我们不必追求更快，更强，只要持之以恒。
如果跑步一年，自己觉得身体变化很多，但是在其他人眼里，你什么变化也没有，如果跑步五年，自我感觉小有成就感，在旁人眼里，有些变化，但也没有什么了不起。如果跑步十年，那么跑步已经融入你的生活，早晨起来，刷牙洗脸，然后跑步，回来吃早饭，这就是生活。但是在同龄眼里，仿佛隔了一代人。
这就是一个坚持运动多年，现在的生活。
