现如今，手机已经成为我们生活当中必不可少的部分，不少人更是爱到连上厕所都不能和它分开。但你知道上厕所玩手机会有什么严重后果吗？看完你就知道了。
重庆24岁小伙，一次拿手机进厕所，一呆就是半小时，最后瘫倒在厕所……如今命保住了，但却像植物人一样，不能说话，也无法动弹，完全丧失交流和生活能力。
医生称，小伙上的厕所狭窄密闭，又很闷热，很可能是空间缺氧致其晕倒，倒地过程中或许脑部受到撞击，从而形成脑水肿。
如果你觉得这只是个例，请耐心的往下看，拉粑粑时玩手机的5大危害：
1.吸入毒气导致发炎
毒气？你以为是你自己拉粑粑释放的毒气？那你也太高估自己了，这些毒气包括了你放在卫生间的一些物品，比如消毒剂、洗发水、洗衣液等等。
马桶反味儿，顺手拿起空气清新剂就喷；为图方便，消毒水、洗衣粉敞着口堆放在卫生间……你家是不是也这样？
事实上，每天都跟你亲密接触的厕所，却有可能是家中最大的安全死角。这里的空气流通性最差，有毒气体和致癌物隐藏在马桶和各种各样的洗涤用品、化妆品中。
香港消费者委员会早在2002年就提醒大家，空气清新剂中的挥发性有机化合物（VOCs）可能致癌。而且，制造芳香剂至少需要5000种化学成分，其中只有不到20%做过毒性试验。
各种空气清新剂基本上都是由乙醚、香精构成的，“只是通过散发香气掩盖异味，给人一种空气被净化的错觉。”
某些空气清新剂和劣质香水中可能含“人造麝香”，这是一种已被证实的有毒和致癌物质，会造成肝肾负担加重、畸胎及肿瘤。
坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发痔疮、肛门炎、慢性阴道炎，甚至宫颈癌等妇科肿瘤。尤其是坐在马桶上抽烟的人，更是受到双重危害。
2.蹲的太久容易得痔疮
这个是最普遍的危害，如果你还是久坐一族的人群，那就更可怕了。上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实，蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。
此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。
3.错过便意会导致便秘
不知道大家有没有这样的经历，本来肚子疼很想上厕所，到了厕所拿出手机看了一会电影，好像就没有便意了。
排便行为是一个神经反射的过程，而玩手机、看报纸等会分散我们的注意力，干扰了这一反射活动，使肠子蠕动不协调，增加了排便时间，甚至抑制了便意，时间久了，肛门、直肠对粪块的刺激反应就会减弱，就会造成或加重便秘喔。
对觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。
4.头晕腿软发麻
蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕脑胀。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一旦血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。
一般在厕所蹲25分钟以上就会出现这种情况，发麻厉害的人建议扶着墙慢慢的站起来，不要起的太猛。当然如果是坐便器的话，应该没有类似的困扰。
5.手机掉坑里造成财产损失
据说每十个人里面就有一个人有把手机掉进厕所的经历，而且很多还不止一次。幸运的人因为手机大卡在里面，运气不好的人就真的要破财了。
所以，建议大家不要买太贵的手机，不然掉进厕所里多不值啊！
除了上厕所不能玩手机，还有一些事情是需要我们注意的，比如擦屁屁用的卫生纸、给马桶套上布垫圈。
放屁过多是有很多的因素的，比如吃了过多辛辣刺激的食物，比如吃了过多动物肉，活着吃了过多含硫化物的蔬菜，比如西兰花等，这些食物都会造成肠道产气，但是对肠道的影响不同，如果肉吃多了，容易引发便秘，肠道菌群紊乱，并且放屁的味道也比较臭，这其实意味着肠道已经出问题了，虽然便秘不意味着肠癌，但是长期的便秘就是肠癌的征兆，长期不进行合理的控制，就会容易引发肠癌。
当然肠癌如果来了，排便也会发生异常，但是因为肠道如果出现“肠易激”或者腹泻，排便也会出现问题，但是对于肠癌来说，还是会有很多的不一样，比如，如果出现肠癌了，排便习惯会出现：便秘或者腹泻，或者两者交替，并且排便的性状会出现细便以及黑便，这些都是肠癌的表现，所以屁多加上粪便异常不一定就是肠癌，但是如果变化如以上描述的，那么就有可能是肠癌了。
其实预防肠癌是一件很简单的事情，只要平时能够稍微之一一下饮食和生活习惯，就能很好的起到预防的作用，比如：
1.早睡早起，避免熬夜，因为熬夜对于肠道的影响很严重也特别明显，如果第一天熬夜，那么第二天就会出现排便异常，所以调整肠道健康，先从早睡开始，早睡是指晚上22:30上床准备入睡。
2.多吃蔬菜，每天最好500g，最好荤素进行搭配，这样可以更好的预防因蛋白质和脂肪摄入的过多引发的便秘。
3.主食粗细搭配。
4.适量运动，每天最好1个小时以上。
5.足量饮水，一定要足量饮水，喝足1700ml，夏季最好达到2000ml。
6.每天揉腹，腹式呼吸可以更好的预防便秘，还能帮助消除腹部脂肪。
