微信运动怎么能快速增加步数
1、原地不动不停的摇动手机,来回摇动一个来回相当于2步,微信运动虚拟的步数就会出来了。
2、公园里的健身器材,双脚踏板的模拟走路机,站着上面不停的晃动,就相当于走路,也能增加步数。
3、单摆运动,可以把手机挂在单摆上,让手机自行的摆动,增加步数;或者弄个小风扇扇叶下面挂个绳子绑个手机也能增加步数。
4、坐在道路崎岖坑洼不平的汽车,步数也是能够进行变化的。
扩展资料
微信运动注意事项:
选择一双合脚的运动鞋,能够更好地保护双脚及自身的安全。
衣着应该宽松舒适,选择纯棉吸汗的材质即可,也可以选择速干材质。
最好能带一小瓶水,以便及时补充水分。
为了自身的健康,还是不要太过在意自己的微信步数。
杜绝暴走,走出对自己有效的步行锻炼法,才是重要的。
微信运动,是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数,同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。操作的方法很简单,你只需要搜索微信运动账号并关注即可,之后你每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。