无论压抑是怎么形成的，你都应该要想办法去克服，那么如何克服自己内心压抑呢？以下几点建议可供参考，希望对你有些帮助：
正确面对社会，要知道世上有好人，也有坏人。看待社会不能过于理想化，要看到社会成员之间实际上存在着不平等的地位、待遇上的差距。正确看待之间，遇到挫折，应先从自己的主观方面去寻找原因。多读读一些名言哲理。人的一生会遇到许多挫折，如何战胜挫折，到达成功的彼，圣贤们的思想与足迹能给予我们许多启示。主动帮助别人，乐于助人，会让人精神健康。多参加一些社交活动，许多沮丧的人放弃了自己的业余娱乐活动，这只会让事情更糟糕。为了扭转目前的心情，不妨每天做些激烈的运动，多参加社交活动。坚持锻炼身体，通过体育锻炼，出一身汗，精神就会轻松多了。科学家认为，呼吸性的锻炼，例如散步、慢跑、游泳和骑车等，可让人信心倍增，精力充沛。因为这些活动让人的肌体彻底放松，从而消除紧张和焦虑的心情。当你精神压抑时，可漫步于田间地头，跋涉于山水之间，看看春华秋实，听听蝉鸣鸟啼，让自己置身于大自然的怀抱。这会让你产生许多联想与灵感，悟出人生哲理，以调适自己不适宜的心态 。
现实生活中的无常变幻往往让自己的内心变得轻浮烦躁，“人生不如意事，十有八九 ，”压力在说难免，但切不可沉溺在压抑的泥潭中不能自拔，而是应该尽快调整心态和情绪，采取积极的行动来消除自己不良情绪，让自己的心情永远新鲜快乐。
回答得不好，希望朋友们评论斧正！感谢你们的支持！
(原创)是真的，一点不假。不过，挣钱可不是机械性的，只要进入头条就可挣钱，那是一种不切合实际的幻想。可以挣钱是真的，这个要体现在进入头条者的真正水平。水平高，有贡献，能奉献，正能量，受到广大网友支持，会有些收入。且收入与贡献大小成正反比。这就要看自己的能力了。
不过我想，来头条的人，大多是为了参与，为了支持，为了共享，为了同乐。如果仅仅是为了挣钱，将会很累很畏。累到一天可挣一分钱，一毛钱，几毛钱，让你不可思议，这点钱饿掉大牙。但是，有人依然参与。为什么要参与？因为，
头条是一个大平台，大家庭，参与很重要，参与，彰显了你的大家庭意识和观念。因而，尽管挣钱很少，却依然执着参与。
这就是咱们中华人的特别宁聚力！
不为挣钱，不为私利，就为宁聚，就为团结一心，就为众志成城！
不过，尽管没钱，尽管钱很少，只要你坚持参与，头条也会永远地爱恋你，珍爱你。
只要你是正能量，无钱也无悔！
参与吧，快乐就是金钱！
1.
不忙，你说，
我在听。
2.
因为喜欢，可迎万难。
3.
但愿日子清净，
抬头遇见的都是柔情。
4.
总有一片晚霞会经过你的头上，
总有一个人在等着爱你一场。
5.
人生，
总会有不期而遇的温暖，
和生生不息的希望。
6.
奶奶说过人之所以有两条胳膊，
是为了拥抱心爱的人。
7.
你不要着急，
你先去读你的书，
我也去看我的电影，
总有一天，
我们会窝在一起读同一本书，
看同一部电影。
8.
这里风遇山止，船到岸停。
这里的一切都有始有终，
却能容纳所有不期而遇和久别重逢。
9.
人生最幸福的四件事：
有人信你，有人爱你，
有人帮你，有人懂你。
10.
想拥抱着风，
风里散着新春初开的花，杏花烟雨蒙蒙，
朝阳渐染大地，花枝随风而动。
晨曦点亮了沉睡的山涧，
我斟起一杯雾，敬这亮眼的新年。
11.
你很重要，
这句话的意思是：
即使我们不见面不联系，
心里面也总会留一个位置
安安稳稳的放着你。
12.
清晨走到空旷处，
看东方既白，远山如黛，
空气里没有太多的尘埃炊烟混杂在内，
可以放心地尽量地深呼吸，
这便是一天中难得的享受。
13.
我希望自己能够有足够的运气
和足够的勇气去
见到命运里更多的不同的风。
也期待在未来的日子里，
能够被这些涌动的气流
雕刻成不一样的山川与河流。
14.
现在是软软的毛衣，
糖炒板栗的香气，
天空的云移动的很温柔，
还有温暖掌心的热可可。
依旧用心热爱着生活，
冬天呀，可要有更好的结果。
15.
无论多么不平凡的生命，
最终都要归于平淡的柴米油盐，
无论生命中有多少波澜壮阔，
我们最迷恋的，
始终还是包裹在烟火人世里，
平凡琐碎的温暖和感动。
16.
好好吃饭，好好睡觉，
好好挣钱，好好花钱。
不为不值得的人生气，
不为不值得的事失眠。
既然活着就好好活着，
每分钟都为自己活着。
17.
灯火像快照般零星闪烁，
沉寂的繁星在天空炸裂，
支离破碎的生活碎片拼凑了完整的我，
让我日复一日心怀温暖留有暖阳。
18.
生活一定会把好运放到最后，
才会让你经历糟糕的日子，
所以你要收起你的难过，
别忘了，你也是某个人最特别的人。
19.
真的没关系，
大家都会爱错人，会莫名其妙掉眼泪，
走在路上突然会崩溃，
但这并不妨碍我们去看晚霞，吹吹风，
都会过去的。
20.
内心难过也不要把自己丢在黑暗中，
无限放大自己的情绪。
按时睡觉，好好吃饭，
洗个热乎的澡，喝甜甜的奶茶。
看看长河落日，花朵树木，
驱逐丧气再努力奔跑，
生活到处是发光的星星。
21.
世界真的缺你一个，
也有人喜欢有点腼腆文静的你，
也一定有人想好好守护你，
谁也不能是你，
你是最独特的，你很好。
22.
人是很矛盾的生物，明明渴望着被珍视，
却又在心底建起保护自己的墙，
所以，可不可以试着在你的世界里，
稍微挪点位置，
不要再用高墙击退所有想靠近你的人啦，
他们都是因为想要珍惜你，
所以才会来敲门啊。
23.
每个人都会有一段异常艰难的时光，
生活的压力，工作的失意，
学业的压力，爱的惶惶不可终日，
挺过来的，人生就会豁然开朗，
挺不过来的，时间也会教你，
怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。
24.
你呀，总是看到自己身上的小小瑕疵，
然后失落，然后自卑，
可你忘了，你也闪闪发光，
也温柔，也可爱，
也在努力并一定会成为更好的人，
所以请放宽心，
你一定会一步步靠近更喜欢的自己。
25.
好喜欢秋天稍有点冷的时候，
穿一套好看又温暖的衣服，
画好妆，吃饱饭然后出门。
点一杯珍珠巧克力，
坐上公交或地铁去看场电影。
最重要的是，
这一切，都是为了我自己开心，
而不是为了去赴某个人的约。
（其实有时候去赴约也是一件浪漫的事）
26.
不要沮丧，不必惊慌，
做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，
我们试着长大，
一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。
坚持着，
总有一天，
你会站在最亮的地方，
活成自己曾经渴望的模样。
27.
你不要用无所谓的语气来跟我说
你没事你很好，
你说什么我都听，我会给你最好的建议，
可你记住这只是建议，
你想做什么就去做，
你在我这里永远有台阶下，
永远有纸巾擦泪，
永远有最真诚的鼓励和最柔软的怀抱。
28.
一件事无论太晚，或是像我太早，
都不会阻拦你成为你想成为的那个人。
这个过程没有时间的期限，
只要你想，随时都可以开始，
要改变或者保持现状都无所谓，
做事情本不应有所束缚。
我们可以办好这件事却也可以把它搞砸，
但我希望最终你能成为你想成为的人，
我希望你有时能驻足于
这个令你感到惊叹的世界;
体会你从未有过的感觉;
我希望你能见到
其他与你观点不同的人们;
我希望你能有一个值得自豪的一生，
如果和你想象的生活不一样，
我希望你能有勇气，重新启程。
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【爱世间温柔浪漫】
