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反复删除或者拉黑一个人，如果是特定某个人，只是针对这一个人有这样的行为，说明存在一种纠结和矛盾的心理。
心理学认为，单纯爱一个人，如果总也得不到，可望不可及，时间长了，爱就会消散，淡去，最终放下；如果单纯恨一个人，可是也杀不掉，不能杀，最后也会放弃，宽恕，直至遗忘。
但是唯独会让你始终拿不起也放不下的，就是你对这个人不是单纯的爱或者恨，而是既爱又恨，爱恨交织，爱中又恨，恨中又掺杂着爱，你才会纠结不已，因为既无法放手去爱，也无法纯粹的恨，只能付诸行动:拉黑再恢复，删除再添加。
这样的行为取决于，你那一刻的情绪是爱多还是恨多，加上还是删除。
另外一种可能，就是你可能是喜欢纠结的性格，优柔寡断，又容易冲动，做什么事情不太经过大脑思考，常常任性的做决定，又常常反悔。
最后一种情况就是，边缘性人格障碍的人，两极化倾向明显:极好或者极坏，忽冷忽热。一句话，就感觉对方是个最好的人；也会因为另一句话，认定对方是天下最坏的坏人。
可以对照看看，你属于哪一种情况呢？无论哪一种，如果你想探索自我，借助心理咨询，都可以让你明白自己行为的根源的。
答案是否定的。
删除联系方式、拉黑微信这种事，相信很多恋爱中的人都做过。
曾经我也做过。
傻傻地以为这样就可以断了彼此联系，觉得随着删除拉黑，一切就结束了，其实不然，也许他的号码你早已熟记于心，也许他的住处你闭着眼睛都能抵达，删除联系方式、拉黑微信只是一种形式存在，但记忆还在。
记忆在，感情在，谈什么放下呢？
身陷感情之中，可能越想放下，越纠结于这些形式上的仪式，越是放不下。
放下是个顽固的存在，它需要等待时间走过岁月，需要内心的决绝。
如果你们不能在一起，如果你必须要放下，或许及时删除联系方式、拉黑微信，断了再次联系的可能，也并不是不可取的。只是在做这件事之前，一定想清楚了会不会有一天后悔，你们之间有没有误会，真的到了说再见的时候吗？
真正的告别，是悄然无声的，甚至不需要删除拉黑，也不必纠结有一天见或不见，只是默默地将他从日常中剔除，从记忆中渐渐抹去，开始你自己全新的生活。
真正的放下是不再记起，哪怕你有他的联系方式，哪怕你们是微信好友，但你却想不起再次联系。
至此才算放下吧。
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微友，删与被删心理分析：
一、首先分析删除微友的几种情形
1.逃避重大责任；
2.被人唆使利用，所谓帮助友人泄愤；
3.受人好处，心生歉意；
4.受人好处，又无力偿还；
5.个人奢望没被满足或没被永久满足；
6.朋友圈被打扰；
7.用不起流量；
8.喜欢独处；
9.生意没达成；
10.公报私仇；
11.离职，认为毫不相干；
12.小有升迁；
13.认为一次成交不会有往来；
14.病入膏肓之人；
15.认为别人身份低微；
16.不识好歹……
二、喜欢查看自己是否被黑的心理学分析：“释愤”——“个人价值需要被认可”、“依赖”。
三、删除微信好友的心理分析：自恋。自恋的人处理问题很极端的，只要是自己想要的，会不择手段也要得到，想尽办法满足自己的奢望。为达到这个目的，甚至不惜伤害自己、伤害微友、伤害单位。如果谁得罪了自己，也毫不犹豫丢弃，丢弃就是在满足自己发泄厌恶情绪的一种手段。根本不会去考虑别人的心情，只顾自己心情的人就是自恋。
四、被删后自我心理干预：
1.“虽然你都把我删了，但你的微信还在我的微信列表里，并没有对我不尊重。”
2.“我没有删除你是因为我大度。”
3.“我不愿动手删你，你在与不在无关紧要。”
4.删了就行了。
