1.一个人是否肥腻就在一个词，“气质”。气就是气场，就是你给人的直观印象，在形态直观的感觉，不是指身材。我们可以适当的多运动，例如练瑜伽、慢步、游泳这类的有氧运动，能让自己的精神状态显得年轻，活出少女心，年轻态。
2.不要发胖。如果少女时代肚腩有2两肉还能称作婴儿肥，但婚育后的腰间救生圈就是中年妇女的标志了。
3.在饮食上稍加控制食量，平时少吃油炸、腌制的食品。要充分摄入蛋白质、维生素和矿物质，每餐在肉、鱼、蛋、乳类和大豆制品中摄取两种以上；蔬菜类绿黄色和淡色蔬菜相配合，约各占一半；充分摄取海藻、蘑菇、魔芋类；每餐食物品种尽量达到8种或以上。主食需粗细搭配，副食选择低脂肪体积大的食物，红肉类选择瘦肉部分；鱼肉、贝类、虾、蟹类脂肪低，蛋白含量丰富，可充分摄取；牛奶、酸奶等可选择低脂、低糖品种。尽可能多摄入绿叶蔬菜和低糖水果。每日要有一定的豆制品的摄入。避免油炸、煎炸食物，避免膨化食品做零食，烹调油选择植物油。保证充足的水分摄入，以纯净水和白开水为主，避免含糖饮料和饮酒。
4.少熬夜。如果熬完夜，可以煲些药膳汤。五指毛桃煲排骨瘦肉，加些莲子、百合，可以补肺健脾，养阴润肺。沙参玉竹老鸭汤，沙参润肺清心，益胃生津；玉竹养阴，润燥。煲些银耳雪梨糖汤，可以保健、养颜。用黄芪、花旗参、枸杞泡水喝，可以补气。熬夜后整个人是没什么力气的，适当用些补气药材混合到食物中，也是很好的。
5.去旅游。多多接触外面的世界，旅游可以了解当地的文化习俗，拓展自己的视野，增长自己的知识面。与朋友聊天时，话题不只是局限于家庭生活中，可以有自己独到的见解。
影响已经存在了，他还无处喊冤叫屈！
他肯定不是被资本下场黑的第一人，也不是最后一人，但可能是第一个比较特别的人！就是特别好！
一是以前资本下手可能没这么黑，二没想到他的路人缘这么好。本以为黑子混成粉丝挑事再一起引战；伪装成路人说自己转黑，在微博往爆里黑；伪装成路人到各个代言商家去抵制肖战。却意外让商家大卖，其实我们也意外！
他们千算万算，就是小看了我们这群路人姐姐阿姨。我们这群人，都是平日里买奢侈品包包不眨眼，但一定看哪里便宜以及谁近期出国，买护肤品都看谁去日本韩国法国，上着闹钟抢0点起前15分钟天猫国际第二件0元产品的中青年一代！花钱都得花得优秀！
我们之前省钱买好物，省的就是个开心；如今，我们抢那些几乎都不打折的代言品，抢的也就是个开心！
我们心智成熟、经济独立、明辨是非、坚毅果敢，还立场坚定！
我们能力不大，但可以决定家里的消费方向，决定买谁的代言品，决定如果换掉谁就不再购买。
据传他们还有更大一波动作，我们相信自己的三观，我们不信祖国会让资本能到无法无天的地步。
金卡戴珊拥有绝对的个人魅力，这点毋庸置疑。金卡戴珊只有高中毕业，父亲罗伯特卡戴珊虽然是名律师，但是父母早已离婚，卡戴珊三姐妹是跟着母亲改嫁给了布鲁斯詹娜，并一起生活，而且那个时候罗伯特卡戴珊因为癌症去世，可以说没有任何帮助，所以说卡戴珊的人生，是母亲克里斯詹娜和她一起拼出来的。
有梦想并且敢于去争取，2007年之前，她是帕里斯希尔顿的跟班，永远的背景板；而录像带曝光事件却让她抓住机遇，母亲克里斯詹娜立马签订真人秀与卡戴珊同行。她并不想做服装师，而且明星，能够被聚光灯追逐！
她时刻知道如何吸引大众的目光，如何增加曝光，而丈夫侃爷出现，更是让她从大众眼中的豪放女变成了深爱丈夫的好妻子，侃爷加持，金卡戴珊也逐渐变成真正的国际明星，把她拒之门外的met gala，竟然变成每年主动邀请她参加，我们看到她改变了世界。
随着年龄增长，我们不得不承认金卡戴珊确实是与众不同的，同期的真人秀明星早已经暗淡无光，唯有她，还是如此星光熠熠，只有一个金卡戴珊，却有无数人整容成金卡戴珊，模仿金卡戴珊。她的审美，宽大上衣，紧身打底裤，运动上衣，肥大运动裤……时尚界都不得不承认卡戴珊家族影响了世界审美……一直被模仿，从未被超越就是她独特的魅力
我来给你解答为什么一些股票的大股东在股价低位时却公告减持计划？
在解答之前让你明白两个道理：其一大股东所持有的是原始股，原始股远远比二级市场的成本低的多，大股东什么时候减持都是赚钱的；其二股价你看着是低位，其实是高位，新低不断的个股就是这种情况，看是低位回头一看高位还被深套；大股东是最了解自家股票，如果真是底部大股东会减持跟钱过不去吗？
原因如下几点：（1）根据我们证券法大股东减持规定，大股东减持本公司股份要提前事前公告，不能先斩后奏；大股东在股价低位时候公告减持计划，目前是股价处于低位，也许大股东提前公告为的就是后期几个月减持套现做准备，说不定接下来几个月就会启动一波拉升，刚好大股东已经提前公告减持机会，股价拉高后可以顺利高位套现。
（2）大股东急需钱，所以不管股票股价处于什么位置，只能通过股票套现来救急；火烧眉毛时候的大股东是要钱不要筹码，只要能成功套现就是好事；所以不管股价处于高位还是低位，都急需套现。
（3）股票有潜质利空消息，大股东对上市公司是最清楚不过的了，公司有什么潜质风险大股东最清楚，所以有些大股东在上市公司大利空，没有爆发之前减仓套现，避免大利空出现后所持有的市值亏损更加大。当前股价在二级市场看着是低位，等大利空出现后股价大幅杀跌低位又成高位了，大股东先知先觉的跑了先；
（4）大股东对本公司未来发展不看好，公司业绩一直在走下坡路的股票，导致股价不断的阴跌出现；而大股东对于公司业绩提升没有信心，只能想办法把二级市场的股份兑现了再说，不然等公司业绩出现大幅亏损的时候股价会跌的更多，所以会提前减持。
总之股票出现大股东公告减持计划的不管是什么原因，就连大股东对公司股票都不看好的话才会出现减持，除非一种就是大股东遇到困难急需钱的那种情况外，其他都是谨慎大股东减持所带来的风险；我们作为散户尽量远离有大股东减持计划的股票；
看完点赞，腰缠万贯，感谢阅读与关注。
