心里郁闷的时候，往往是心情最糟糕的时候，如果说在某种限定因素的影响下，没有知心的朋友，和家人的关系不是很亲近，那么进行适当的自我排解便很有必要。
在这种关头，如果与你相爱的人和你就这个问题三观不合，那就比较麻烦了。
当然，碰到这种情况，千万不能因一时糊涂而干脆着急，或是为了避开这种不必要的分歧，转而选择逃避，最直接有效的办法，自然就是要静下心去思考，及时有效的通过使用自己的办法去解决问题。
顾名思义，所谓的三观实际就是指世界观、价值观、人生观。世界观是人对整个世界及人与世界关系的看法和总结，价值观则是人判断是非、认定事物的思维、取向，人生观是人们对于生的目的、意义的根本看法。
如果说，在众多不利因素的掺杂下，围绕着根本原因，郁闷点透过三观不合而更渐加深，那么，必须做到的一点，就是要学会依靠自己来解决问题。
排解情绪
自我感觉讨论最多的便是人生观和价值观，每个人或许都会因为自己立场的不同而产生分歧，这是很正常不过的事情。
就怕两个人在感情的路上越走越远，不是因为摩擦的加剧，而是因为两个人根本就不会用言语来交流，单方面的看到自己的优点，自己的所作所为意义有多么重大，却完全忽视了另外一个人对此事的深度看法。
要知道，这是两个人在过的生活。
不管前途有多么迷茫，都要坚强应对。
放飞自我
实在感到压抑，不妨就试着自我调节吧！
方法一：你可以自己做自己的心理顾问，多看看有关心理方面的书籍，多给自己放松舒缓情绪的时间，心无杂念，让事情在心间一晃而过，用快乐替代郁闷。
方法二：把自己心里的那种郁闷感觉的深层原因一步一步的挖掘出来，然后切取各个不同的小段，利用简单的方法将问题从大化小，最终解开疑团。
方法三：真正学会调节自己的情绪，尽管双方不能就问题好好沟通，但是仍旧需要心平气和的相互倾诉，至少不要触碰到底线，适可而止。自己也要学会分散注意力，通过寻找自己的兴趣爱好，借此缓解内心的压力。
总之，关键还是靠自己，万万不能禁锢自己的思维，走入死胡同，而产生消极的心理情绪。
相信每一天都能生活得自在惬意，试着管好你自己！
管好自己
刚毕业的一年里，你既无出世的能耐，也无入世的精明。你周转于人情世故间，笨拙又生疏。你应付着一地的鸡毛蒜皮，偶尔的不怀好意。你的挣扎抗争，总是杯水车薪。你开始认识到情谊的浅薄，功利的可爱。你依然天真，但是也虚伪。你依然不甘，但是也妥协。迎面而来重重的一巴掌，你咧嘴笑笑，不言一语。
我总嚷嚷着要找对象，可是从来没有主动想要去勾搭谁，我害怕快餐爱情，害怕分开，害怕最后我认真了别人却只是敷衍 所以我等，等一个到最后还在我身边的人，我坚持或者偏执的相信有一个人会看穿我假装的冷漠，真正的靠近我留在我身边爱着我也给我一个机会去爱她 如果最后能在一起，那么晚点也没关系。
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我爱你 很爱很爱 可我放手了 为了让自己看的起自己一点
希望你想起我时，知道我曾深爱着你。
喜欢你是真的 忘不掉你也是真的 不敢面对你我的未来也是真的 现在唯一变了的是不敢面对你我的未来 我们好好的在一起吧
害怕你我乍然离场，再无来日方长。
"何谓求索？"
"落霞，朝阳，七千里。"
"可否具体？"
"夏雨，冬雪，九万顷。"
"可否再具体？"
"追寻你。"
无法相拥的人，要好好道别，至此流年各天涯。
或许在不久的将来我会释然，不再爱你，但我记得我爱过你，那么的刻苦铭心。
我带着酒精和烟雾 披荆斩棘 脚上长满水泡 衣衫褴褛
手里紧握玫瑰的刺 逃过了孤狼和恐怖的黑色森林
踏过了鱼腥和野草的绿色沼泽 越过了冷嘲和热讽的灰色人群
终于在一棵没有根的枯树下找到了你 你回过头皱着眉看着我的玫瑰说 你是哪位 心酸
我还是很喜欢你，像鲸沉于海底温柔呼吸，痴极嗔极。
希望你也能想起我，是我的十分之一也好
我拼命的收藏这些民谣，就是为了有一天我的小酒馆开起来之后，放着这些我喜欢的民谣，有人不断的走过来问我，“这是什么歌啊，真好听！”然后找到那个臭味相投的人。
“别走好不好？”
“我有什么你值得你这样”
“我。。。”
“不值得”
“我喜欢你阿”
“原来只是喜欢”
就算我说我爱你可能也留不住你吧。
你说以后如果新娘不是我，你和她在一起也会想起我。我说，和别人在一起就忘了我吧，不用记得。我只是想和喜欢的人在一起的时候那就专心的爱这个人，对她对我都好。
无法相拥的人 要好好道别。
倘若你能想起我，我会马上变回从前的自己去迎接你[爱心]
人总是这样，当有在意你的人时候总是烦他，可是当他不在身边的时候又想他，其实有些事有些人错过就是错过了只能说珍惜当下勿忘初心
