由于我不了解男士的想法，在这里我只谈谈我的看法，男人一般应该喜欢关注同龄人或者比自己更年轻的人的微信号，很少有男人喜欢关注比自己大的很多的女人，如果是成功的男士，应该喜欢关注成功女士的微信号，这样聊天时容易有共同语言，或者也喜欢关注年轻美女的微信号，因为爱美之心人皆有之吗男性健康顾问微信号。比如喜欢军事的人，他就喜欢关注谈论军事的公众号，喜欢创业的人他就喜欢关注投资创业的公众号，喜欢法律知识方面的人，他关注的都是各种法律案例方面的公众号。总之一个人喜欢关注什么样的人，是根据自己的喜好而定，不能一概而论。
男人中年发福，大家是怎么保持身材的？
人到中年，缺乏锻炼，肠胃功能减弱，基础代谢率下降，加上一些不良生活习惯的养成，稍不注意，小腹显现，身体发福，身材变形，非常影响自身气质和形象，也为身体健康埋下隐患，应引起中年男士的高度重视。
一、为什么人到中年容易发福1、影养过剩：现代人生活条件好了，大鱼大肉，想吃什么做什么，吃的好，久坐不动，热量消耗不了，男性多余的脂肪很容易在腰腹部堆积，造成大腹便便，身材发福。
2、肠胃功能减弱：人到中年，各器官功能下降，尤其是肠胃功能减弱，明明吃的不多，消化吸收能力变差，胃动力不足，肠胃功能蠕动减缓，也容易形成脂肪堆积。
3、活动量减少：现在体力活动的机会越来越少，出门坐车开车，上楼电梯，手机、电视、电脑占据了大部分业余时间，整日坐着不动，没有养成运动的习惯，自然就容易发胖。
二、人到中年怎样保持好身材1、要养成良好的饮食习惯：早餐要吃好，不要暴饮暴食，控制好晚餐，多吃清淡的不油腻的食物，多吃蔬菜水果和粗粮等膳食纤维，能增加饱腹感，排出多余的油脂和毒素，减脂效果好。
2、合理适量的运动：如果身体素质比较差，早晚散步和快走都行，慢慢提高身体素质。如果有一定运动基础，慢跑、骑车、游泳比较好。运动量大小要合适，关键要养成锻炼的好习惯。
3、加强力量训练：力量训练能使人肌肉结实，力量增大，骨骼年轻，骨密度增强。能有效预防肌肉流失以及骨质疏松现象的发生，年纪大了，不会弯腰驼背。力量训练，通过对胸、肩、背等部位有针对性的训练，能使人的身材比例协调，肌肉线条饱满，穿衣显瘦，脱衣有肉，能塑造更加健康匀称挺拔的好身材。
三、保持好身材应注意什么1、生活要自律，减少应酬，不吸烟，不过量饮酒。
2、坚持早睡早起，不熬夜，养成良好的锻炼习惯。
3、饮食上要注意，控制好饮食，少吃油炸类等高热量的食品。
总之，人到中年保持好身材，会使自己的气质形象变得更好，身体更加健康。只要能管住嘴，迈开腿，养成良好的饮食及锻炼习惯，坚持下去，你会健康受益一生。
什么叫健康顾问，医院里的健康顾问是干什么的？
健康顾问是对患者、亚健康群体、健康群体、家庭成员或特定社会团体所面临的健康风险或影响健康的危险因素进行全面监测、分析和评估，制定健康计划、进行健康教育、提升健康意识，定期进行健康引导与健康促进，以规范其健康行为、防范和减少健康风险。当个人、群体或特定社会团体面临健康风险威胁、健康风险已经产生或正在遭遇健康风险侵袭时，能够快速响应，并采取针对性干预步骤，使健康问题顺利得以解决或有效缓解的健康服务工作者。
如何选择一个好的私人健康顾问？
你好，很高兴来回答你的问题。因为我觉得能提出这个问题的人一定是热爱生活，关注健康的人。大家都知道健康是1，其它的都是1后面0。作为一个内分泌科医生和健康管理的拥护者和践行者，我想谈谈我的一点看法。私人健康顾问在中国可能还比较超前，没有现成的经验可寻，我个人的观点：1）有丰富的医学知识，特别是内科学方面的知识扎实，最好在三甲医院有十年以上的工作经验。因为医学是一门实践的科学，光有书本知识是不够的，只有长期的与患者接触过，才能了解不同的人产生疾病的原因，对疾病有更深入的理解，才知道怎么更好预防疾病。2）有丰富的营养学方面的知识。我们知道现认为很多疾病与饮食是相关的，特别是慢性疾病，营养均衡是保证健康的基础。由于目前饮食的不均衡可能会需要用到营养补充剂，所以最好对营养补充剂的知识也要心中有数，既不滥用也不排斥。3）应具有一些心理学方面的知识。因为很多情况下由于工作、生活或环境的压力，导致的一些不适或症状，可能需要你的健康顾问给你一些心里疏导和帮助，或者提供就医指导。4）具有良好的沟通能力和对新知识的敏锐的接受能力，与时俱进。当然具有健身方面的知识和经验当然更好，不过具有这么全面的知识的人估计很少，供参考吧。
