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现在最好的天然补品就是药食同源的补品:
黄精
黄精蒸晒炮制工艺最早可追溯到药王孙思邈的千金方,其载“九月末掘取根,取肥大者,熟蒸,微爆干又蒸,暴干,食如蜜可停”。
首推九蒸九晒法炮制黄精,九蒸九曝不而朽坏”
黄精经九蒸九晒加上黑豆制作才有药效!
黄精的主要功效是滋阴润肺,补脾益气。主要治疗肺虚燥咳,劳嗽久咳。肾虚精亏的腰膝酸软,须发早白,头晕乏力。气虚倦怠乏力,阴虚,口干便燥。气阴两虚,内热消渴。
云南野生灵芝
灵芝,味甘,性平,归心、肺、肝、肾经。具有抗衰老、抗肿瘤、免疫调节、降血糖、降血脂、护肝、抗心律失常、降压、镇咳平喘等作用。不知问者需要修改什么?灵芝称之为“上上之药,方中妙品”
人参
人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。有规律的服用人参,可预防和治疗动脉硬化和高血压,预防和治疗癌和肿疡,为学生和脑力劳动者解除精神疲劳,防止老化,增强性功能!生人参补气,熟人参酒补血。
还有云南的野生何首乌,天麻,手掌参等,都是很好的传统补法!
黄精黄芪可以合在一起泡茶喝吗?
黄芪、黄精都是中医常用的药材。
黄是形容其颜色,芪有耆老的意思,说明黄芪补气温和,如同耆老,让人如沐春风,获益匪浅;精为精华之意,故此,黄精可以补充人体的物质,让人体的精微物质更加充足。
黄芪是中医常用的补气药物,可以使人体脾胃、肺气充足,并且能够拉升气,让气进入胸中,因此很多补气的方剂都用到了黄芪。像补中益气汤、益气聪明汤、升陷汤,都是黄芪打头,配合人参、甘草等补气药物,共同完成补气的任务。
黄芪的作用趋势是向外,向上的。可以走向人体的肌表、皮肤,中医称之为“实卫气”,卫气就是保卫人体的正气。黄芪可以补充卫气,因此黄芪可以保卫人体,守护人体的汗液,不至于过多流失;保护人体不被外邪侵扰,因此有提高抵抗力、免疫力的作用,中医常用的玉屏风散,就是黄芪搭配防风,守卫人体肌肤。
正是因为可以将气带到皮肤,因此黄芪可以用于治疗毒气微弱,但是久久不能排出体外。就像很多人做了手术之后,伤口久久不能愈合,甚至流清水,流清稀的脓液,都是因为卫气不足,不能将残存的毒邪排出体外。也是黄芪治疗疮痈的重要原因。
黄精形状如姜,有野仙姜的名誉。仙姜则是对黄精功效的肯定。现在用的黄精,一般都是炮制过的黄精,酒黄精是其常用的炮制品。
黄精可以补充人体的精微物质,中医称之为“三阴并补”,三阴就是肺、脾、肾,更进一步就是上中下,肺位于上焦,脾位于中焦,肾位于下焦,可以说黄精可以补充全身的物质。上可以养阴润肺;中可以补脾益气;下可以滋肾填精。
黄精和山药功效作用相似,但是侧重不同。黄精、山药都是气阴双补,入肺、脾、肾三脏,三阴并补。但是黄精偏于滋阴养(肾),山药偏于健脾益气,而且山药具有一定的收涩作用,可以健脾止泻、止带。
两者搭配,黄芪的燥性被黄精的滋润抵消,黄精的滋腻被黄芪的补气带动。黄芪、黄精都可以健脾益气,同时黄精养阴,气阴同补,适用于脾胃虚弱的消瘦人群。但是,泡水代茶则不建议。首先,泡茶的水温度逐渐下降,没有煎煮的持续高温;其次,泡茶的时间较短,两味药物没有经过充分的接触,与水也没有充分的接触,有效成分溶于水的较少。