顺产后宝妈的护理十分重要，尤其是在产后42天的产褥期，期间的恢复决定的了宝妈以后会不会留下后遗症肛扩微信交流群二维码。
那么，产褥期产妇都会出现哪些问题，我们又该怎么样应对呢？
产褥期母体各系统变化很大,虽属生理范畴,但若处理和保健不当可转变为病理情况。
产褥期处理1.产后2小时内的处理
产后2小时内极易发生严重并发症,如产后出血、子痫、产后心力衰竭等,故应在产房内严密观察产妇的生命体征、子宫收缩情况及阴道出血量,并注意宫底高度及膀胱是否充盈等。在此期间还应进行首次哺乳。
2.饮食
产后1小时可让产妇进流食或清淡半流食,以后可进普通饮食。食物应富有营养、足够热量和水分。若哺乳，应多进食蛋白质、热量丰富的食物,并适当补充维生素和铁剂,推荐补充铁剂 3个月。
3.排尿与排便
产后5日内尿量明显增多,应鼓励产妇尽早自行排尿。产后4小时内应让产妇排尿。若排尿困难除鼓励产妇起床排尿,解除怕排尿引起疼痛的顾虑外,可选用以下方法:用热水熏洗外阴,用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿。热敷下腹部,按摩膀胱,刺激膀胱肌收缩。
产后因卧床休息、食物缺乏纤维素,加之肠蠕动减弱,产褥早期腹肌、盆底肌张力降低,容易发生 便秘,应鼓励产妇多吃蔬菜及早日下床活动。
若发生便秘,可口服缓泻剂。
4.观察子宫复旧及恶露
应于每日同一时间手测宫底高度,以了解子宫复旧情况。测量前应嘱产妇排尿。应每日观察恶露数量、颜色及气味。若子宫复旧不良,红色恶露增多且持续时间延长时,应及早给予子宫收缩剂。
若合并感染,恶露有臭味且有子宫压痛,应给予广谱抗生素控制感染。
5.会阴处理
选用对外阴无刺激的消毒液擦洗外阴,每日2~3次,平时应尽量保持会阴部清洁及干燥。会阴部有水肿者,可局部进行湿热敷,产后24小时后可用红外线照射外阴。会阴部有缝线者,应每日检查切口有无红肿、硬结及分泌物。
若伤口感染,应提前拆线引流或行扩创处理,并定时换药。
6.观察情绪变化
经历妊娠及分娩的激动与紧张后,精神疲惫、对哺育新生儿的担心、产褥期的不适等,均可造成产妇情绪不稳定,尤其在产后3~10日,可表现为轻度抑郁。
应帮助产妇减轻身体不适,并给予精神关怀、鼓励、安慰,使其恢复自信。抑郁严重者,应尽早诊断及干预。
7.预防产褥中暑
产褥期因高温环境使体内余热不能及时散发,引起中枢性体温调节功能障碍 的急性热病,称产褥中暑，表现为高热、水电解质紊乱,循环衰竭和神经系统功能损害等。
其常见原因是由于旧风俗习惯而要求关门闭窗 要求关门闭窗,使身体处于高温、高湿状态,导致体温调节中枢功能障碍所致。治疗原则是立即改变高温 和不通风环境,迅速降温,及时纠正水、电解质紊乱及酸中毒。其中迅速降低体温是抢救成功的关键。 正确识别产褥中暑对及时正确地处理十分重要。
8.早开奶，勤喂奶。注意乳房的护理，避免挤奶和乳腺炎，出现问题及时就诊。
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顺产后会导致阴道松弛，应该如何恢复？
你好，非常高兴为你解答问题，顺产分娩的时候由于胎头进入骨盆，压迫了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构，由于怀孕时子宫各个韧带也受到了非常大的牵拉，特别是在生产过程中，产程进展缓慢不顺利的情况下，由于胎头长时间的压迫，往往容易造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。
但一般情况下产后两三个月左右都会自然恢复的， 同时产后42天开始坚持缩阴运动，也可以做产后瑜伽，不但可以缩阴还可以预防阴道变松，而对于顺产的妈妈来说，尤为重要，坚持缩阴运动可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。
具体操作如下：
① 仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。
② 收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。
③ 持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。 姿势和用力一定要正确;除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力;运动次数和收缩强度需要随产妇体质而定。如果晚上做完运动也可以使用千黛丝帮助阴道紧缩，事半功倍。
同时要科学饮食、合理运动，增强体质。
希望我的回答能够帮助到你！
