情绪起源于一个人对事情的看法所有的负面情绪。同样一件事件，由于认知、阅历以及思维模式不同，会有不同的情绪反应。
不良情绪的产生一般出现于以下几种情况所有的负面情绪。一、亲人的离去会产生悲伤二、事情的发生与我们的期望值不相吻合，会产生失落郁闷等。三、追求的目标由于各种原因无法实现。四、某件事件的发生或者别人的冒犯使我们的自尊心收到伤害，会产生愤怒等。
‘相由心生’，不良情绪产生时会在身体上有一定的体现。比如愤怒时，有些人会面红耳赤，情绪激动，说话声音大，眼神犀利所有的负面情绪；郁闷时，无精打采，走路怕踩着蚂蚁的感觉，懒得说话，眼神透露出生无可恋。
特别是长期收到不良情绪困扰的一类人所有的负面情绪，更会有不同的外在表现。比如抑郁症患者，情绪的长期低落，再加上抑郁带来的失眠对精神的损耗，生命的活力下降，整个人看起来萎靡不振。
反观我们身边一些活的比较通透所有的负面情绪，也就是我们所说的善于管理情绪，情商比较高的一类人，目光坚定，眼神平和，他们所散发的快乐积极象一缕阳光，照亮我们的生活。
幸运的是情绪是可以管理的，当我们身受不良情绪困扰时，可以通过以下方法进行调整。一、首先要觉察自己的情绪状态，跳出产生情绪的思维模式，不做情绪的奴隶。二、深呼吸，平静心情。三、适当学点心理学知识，了解自己，进而成就更好的自己。四、树立一种观念所有的负面情绪：每个人都只能对自己的情绪负责。不怨天尤人，也不要充当别人情绪的救世主。
希望大家每天都有好心情所有的负面情绪！
很多人都有负面情绪,它存在的价值是什么?能否举例说明？
负面情绪最大的价值是输出艺术所有的负面情绪。人生的苦难都是艺术的巅峰。
梵高一生不被人认可，穷困潦倒困与乡野，靠兄弟的爱与支持，创作出了世界人人皆知的无数名画所有的负面情绪。他把所有现实的不如意，化成了对艺术的追求，用宣泄般的笔触，成就了热烈的向日葵。这就是他内心的苦闷而发泄出来的最真挚诚恳的艺术。
中国文化名人所有的负面情绪，明代著名文学家、书画家、戏曲家、军事家，徐渭，徐文长。
他差不多是古今文人当中所有的负面情绪，最为牢骚困苦的一个。有人将他的一生用数字作了一个总结：一生坎坷，二兄早亡，三次结婚，四处帮闲，五车学富，六亲皆散、七年冤狱，八次不第，九番自杀。他自己写诗说：天下事苦无尽头，到苦处休言苦极。
他成就了中国写意画的鼻祖，泼墨作品酣畅淋漓，看看他的艺术作品所有的负面情绪。用笔挥洒自如，灵动而鲜活。
颜真卿，《祭贤侄稿》是兰亭之后的天下行书第二所有的负面情绪。
这是他书法作品的巅峰所有的负面情绪，在听到其侄子牺牲消息后，最痛苦无奈的时候所书。
痛苦的情绪，浓烈的悲伤和愤怒，成就了千古名帖，让世人赞叹所有的负面情绪。
贝多芬在27岁时就患上了耳疾所有的负面情绪，由开始变得孤僻，每天都在忧郁中度过。
这痛苦的折磨，让他发出了自己人生的最强音：“我要扼住命运的咽喉，休想让我屈服！”于是他创作出的“英雄”《第三交响曲》、歌剧《费德里奥》以及钢琴奏鸣曲《暴风雨》，用负面情绪诞生了最美妙的和弦所有的负面情绪。
