晚上吃什么减肥又健康:晚上吃的不会长胖的零食可以推荐一下吗？
作者：pc668 来源： 热度：595 时间：2021-12-03
晚上吃的不会长胖的零食可以推荐一下吗？谢谢邀请晚上吃什么减肥又健康！下面是我个人看法，希望可以给你提供参考。题主说的晚上可以吃且不会长胖的零食是有很多，主要就是素食晚上吃什么减肥又健康。没有油腻，高热量，高脂肪含量的东西。膨化食品的话油腻不建议吃，肉类的话也不建议，鱼类小零食礼包可以吃，豆制品类的零食也可以。还有素菜类零食，水果类果干零食都是可以吃的。晚上想吃零食又不长肉还要把控好时间，最好睡觉5-7点，睡觉
晚上吃的不会长胖的零食可以推荐一下吗？
谢谢邀请晚上吃什么减肥又健康！下面是我个人看法，希望可以给你提供参考。
题主说的晚上可以吃且不会长胖的零食是有很多，主要就是素食晚上吃什么减肥又健康。没有油腻，高热量，高脂肪含量的东西。膨化食品的话油腻不建议吃，肉类的话也不建议，鱼类小零食礼包可以吃，豆制品类的零食也可以。还有素菜类零食，水果类果干零食都是可以吃的。晚上想吃零食又不长肉还要把控好时间，最好睡觉5-7点，睡觉
