能分享一些坐月子的个人经验吗
一说月子病我还真是有话说。我家大宝已经15岁了，我昨天因为上班颈椎疼今天请假,Tj,C*WMQEs了。
这就是我在月子里得的颈rGbijn;INGkP;M椎病pp*MHO@iU4RNkGYrmU65qm@bsL4.uz已经伴随我15年了。在没有坐月子之前我没有腰0OAl*UC.U%YwA%Is疼，颈椎k1wQDfPPzo3eEOsGJ3yW,疼的毛病，整天看到同事们说腰疼，都不知道腰疼是什么滋味。
月子里J/QnjLWo%g%ggx!S0jhQyC大宝特别容易吐奶，是大口大口的吐。只要喝完奶必须要抱一会才能放下，iEPIKP*07sJ要不然一会儿小脸就会憋的通红，就像火山爆发一样满嘴都是奶，连鼻子里也出I#4meLVBm/D;Lvf/Wvr*AlTR1g!E来了。由于没有人帮忙，又不忍心看到^QgugH$bcO$1YDS宝宝难受，我月子里就常常抱着宝宝。hzK3wIjsVihsom$j^AQzchTON宝宝实在是太可爱了所以总是低头看宝宝，因为抱的时间长了没出月子就颈椎IxytIjcFsbgk,T062s*Cd.JHZrJ%c疼，腰疼，膝盖疼，手腕疼，几乎是浑身关节都疼。
因为我坐月子的时候是Ls7a1Ui0*wRXJACUIL&CCzCtvk/J冬天，在农村也没有暖气，关节2h&3mKJc^CTF92Yu@$pc9ugb/dvX#^受凉保暖措施做的也不3%5soPrU&^640bYO#WYVbyC^到位。
所以给要做月子的宝妈们d/OeN提个醒，月子里千万不要经常抱宝宝。如果宝宝不听话需要抱那就让你的HfDziX;Q&家人来帮忙吧。如果实在要自己抱尽量不要低头!p1#5#cr*lZC!qs.TaOH看宝宝。不然的话有你遭罪的时候。而且月子里的病不好治，弄不好要伴随你的一生。
a/V.Ev
