江南好药师%lkCWaeJk为你回答
1、良好的作息习惯，做到早睡早起。
这个很重要，现在很多动不fuqwg##XT6CyC/.动一两点才睡，而且还不是干什么正事，反正不到这个点就不睡。记住两句话，0XbciXrOJuysU279XM大家可以在日常习惯中体会：晚上睡眠少，第二天不管你yDgg如何补觉都会感觉疲倦；白天睡的越长，感觉越疲倦。
2、锻炼
爱运fKNaTY*%VP1F1Nmui#VCmg3J#i#R动的人都是非常乐观的人，都是热爱py6^8O生活的。所以一个人至少应该有一项自己喜84M0!欢的运动，这样才能坚持。锻炼好身体才能让自己感觉精神
3、放下F81/sFxU6d*oHdO8IeNmz$tluhwAfb执念，保持宽容，坦荡的2T;oReZSAgPY#1B2心
现在的人就是执念太深，这个想要，那个想要。说到这，不得不提现在剩男@rw2a/AMPSP剩女的现象，这就是执念太深，最好这个条件能满足，那个条件能满足。月亮都有#^siJ%MRwFzA1Z盈亏，潮水都会有起落，再好的条件都需要自己有这个命来得，再好的婚姻更需要自己MKXAyLm!GBndz;LE能经营。
孟子说，我善养$XLJai6#$Ml&oyam吾浩然之气，所以就应该用坦荡的胸怀去培养它滋养#$GlysL.3edVWPTki1eaK7Q%rAL@7它而不加以伤害
像我们医药行业，其实大部分钱都是卖药的人赚了，我们c$gSfj^Wb8h*0o$3DTl技术人员是没有多薪资的。但是我们拿YyG26yx;9B/OImL6^Q9BMjYumZOvdc得干净的钱，所以活得坦荡
4、拒绝低俗，SlXO#unx拒绝猥琐，邪恶
所谓面由心生，一个邪恶的人，脸上就会体现出来。这里就不5Hh#I8得不提X*ENok广大男同胞，低俗片不要看了，回头是岸吧。
5、多读书，读好书
一个JhwNy.ny4#tOWgn1P有文化的人跟没有文化Vpv@2AAayjAgn.nT6eynUeR38o&1的人是有区别的，增长自己的知识，让自己的精神更饱满。
6、要pZY%有梦想，有追求
有梦想的人会把自zyC24h,q$g7@QN9.CWMUg0$4vW*f己的精力放在追求的事上，不会把精力放在过去、放在懊悔、放在不开心得事上^gYgekGo7E*n!@X$NeGeEfc$。梦想还是要有的，万一实现了呢？
如何使自己看起来元气满满，不是吃药能解7RYBUCTJ1GSeyiJ*PIh19cwy8a决的。做一个乐观的人，c87*uB1#做一个热爱生活的人，做一个有素养的人，做一个有1BT&ho#.5k;ck.x^梦想的人，我想，这就是元气满满吧
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